12 7 truques...ihhhhhh

quinta-feira, 30 de abril de 2009


A Alexia já andava há algum tempo a pedir-me os meus segredos de beleza...eu compreendo...nem todos temos a sorte de nascer com uma beleza natural e resplandecente (cof,cof,cof) ...por isso em jeitos de desafio, pediu que enumerasse os meus 7 segredos de beleza(pediu também a outras...para disfarçar, certamente...)...

E depois de matutar no assunto cheguei à conclusão que :
-dou emprego a muita gente da indústria da beleza
-90% dos produtos existentes na casa de banho são meus
-sou extremamente vaidosa
-para quem tem tantaaaaa beleza natural, secalhar uso um pouco de truques a mais, não?!

1-Corpo:
-Gosto da pele bem hidratada (leia-se: lambuzada) por isso sou fã do creme
Body Repair, Garnier…todos os dias.
-Antes de me deitar ponho sempre creme nas mãos (neste momento uso a
Loção Reparadora de Mãos da Vasenol, mas descobri num supermercado em Espanha um creme emoliente que me deixou fã…(não me lembro é da marca…mas comprei duas embalagens!)
-Celulite…tenho…muita…daquela que dói (ao toque e à vista) … Tenho sempre em casa gel para a celulite…que eu uso afincadamente nos 3 primeiros dias após a compra…Mas desta vez já o ando a usar há umas 4 semanas…vou finalmente saber se resulta…lol…Os eleitos (ou que pelo menos não me deixam a pele seca nem com cheiros activos) têm sido o
Perfect Slim Dia e Perfect Slim Noite (L’Oreal)...mas estou prestes a passar para aquele que trás um aparelhozito massajador (que não me recordo agora do nome)
Dica: Esporadicamente ponho
Creme Gordo, Barral nos pezitos (tipo máscara) calço umas meias de algodão e deixo marinar durante a noite

2-Banho ( por causa da história da poupança de água, mais a história da minha pele do rosto ser sensível especialmente quando há muito vapor e calor…não é banho...é duche, mesmo…)
-Esfoliação semanal: ando agora a usar o esfoliante
Deep Sea, Rituals, mas pessoalmente gosto deles bem mais agressivos tipo o Hammam Hot Scrub, Rituals ou o Exfotonic, L'Oreal…e uso luva de crina para tirar o “bedum” todinho a fundo;
Dica:depois do banho e ainda com a pele molhada, óleo de banho (gosto do da Nívea)…

3-Rosto (desde há uns 2 anos para cá tenho pele sensível, por isso tenho alguns cuidados específicos…também estou na idade das primeiras rugas…e as olheiras e manchas solares são “amigas” de longa data)
-lavo todo o santo dia de manhã e à noite (
Awareness Foaming Cleanser , Rituals), depois ponho tónico (Purete Thermale,Vichy) e por fim creme ( Myokine,peles secas, Vichy ) (isto mesmo que venha da discoteca com uma grande bebedeira às 6 da manhã …coisa que nunca aconteceu…mas nunca se sabe…ou que esteja cheia de pressa para ir ter um filho …também nunca aconteceu, para que conste);
-à noite ponho anti-rugas para os olhos (
Myokine,olhos,Vichy) e batom hidratante Repair Lábios, da Garnier
-de manhã passo um rol-on anti olheiras (L’Oreal)
-semanalmente faço uma máscara hidratante para peles sensíveis (Avene) e esfoliante: gosto do Seven Day Scrub da Clinique e
Awareness Face Exfoliator, Rituals ;
Dica:quando vou de viagem misturo açúcar com o meu gel de rosto :-) para esfoliar a pele…resulta muito bem

4-Maquilhagem: rímel (só posso passar uma vez senão as pestanas batem-me na testa….vá lá, nisso fui abençoada com pestanas à Minnie Mouse!), sombra junto à raiz das pestanas, batom e um pouco de blush….
Para desmaquilhar, sou aficcionada no
Demaq Expert,Gel Creme Desmaquilhante, L’Oreal
Dica: quando uso base, misturo-a com o meu creme de dia…base em pele desidratada não pega mesmo!

5-No cabelo
-shampoo (que varia com a época do ano) e amaciador em spray (que compro em Espanha em doses industriais para dar para todo o ano)
-máscara hidratante uma vez por semana (gosto muito das da marca Dove)
-Não uso secador de cabelo…e quando muito raramente tenho que esticar (com ferros de cerâmica) ponho carradas de protector capilar
Dica: última passagem no duche é com água fria para dar brilho.


6- Sol - ok, a malta fica toda gira quando está brozeada, mas com a velocidade que está a crescer a percentagem de pessoas afectadas pelo cancro na pele...eu não arrisco mesmo! Também tenho a sorte de me bronzear á sombra, mas não ponho a minha saúde e vida em risco para ficar mais bronzeadita...No rosto uso factor 50+ e no corpo factor 30+...também ando sempre com um stick ecrã total para os lábios.E muita sombra,muita água e muito creme após a exposição solar...

7- Detalhes...que fazem toda a diferença: muitos legumes, muita água, muito chá, quadradinhos de chocolate preto, exercício físico, noites bem dormidas, muitos abraços de quem amamos, muitos sorrisos...e uma limpeza aos macaquinhos que habitam nos nossos sótãos...estar de bem com a vida é o melhor elixir de beleza...e caras sisudas são feias...ponto final :-)

bjs, Framboesa

Just...happy!

quinta-feira, 23 de abril de 2009




Sou uma pessoa tão sortuda, tão abençoada, tão priveligiada!
Pelos Pais que tenho!
Pelo meu Marido!
Pela minha Família!
Pelos meus Amigos!
Pela minha casa e comodidades!
O carro ...as roupas e calçado!
Pelas viagens!
Estou empregada!Tenho ordenado!
Estudo e tenho capacidades para estudar e aprender!
Tenho saúde!Tenho saúde!
Comida, água e luz!
Tenho Fé e esperança!
Tenho Muito Amor!
Estou VIVA!
Tropeço, ás vezes caio mas levanto-me sempre!
E nem que ande de rojo ...ainda acredito no Pai Natal!
Sou tão abençoada e
priveligiada!
Obrigada meu Deus
por eu ser quem sou
nem mais,nem menos
e ajuda-me a ver
todos os dias da minha vida
o tesouro que é ser Eu
com todas as minhas limitações e qualidades
:-)
bjs, Framboesa

12 Dieta dentro da... dieta?!

terça-feira, 21 de abril de 2009


...E o Senhor Dr. disse: vai ter que fazer uma dieta!

Isto foi ontem...Não sei que raio se passou no serão de Domingo que me ía dando o badagaio...doía-me tudo aqui á frente: era estômago, era intestinos, era pâncreas, era rins...era tudo quanto é vísceras a arder...(bonito retrato hein?!)


Ontem fui ao Xor Doutor...a coisa não passava e já estava a imaginar grandes filmes, coisas esquisitas...E não é que o Doutor me pôs em dieta?!Até aqui nada estranho...Mas é que eu já estava em dieta há 1 semana...No espaço de segundos em que eu pensava " Mas que raio é que eu vou cortar da alimentação que não tenha já reduzido?"...lá me sossegou:(sossegou é força de expressão)

-Hoje é só chá e pão torrado ou tostas e amanhã tem que ir pelo mesmo caminho...

Irónico que logo após uma semana a alimentar-me saudavelmente me dê este "amok"...

Com esta história toda, faltei ontem á aula...como o professor faz revisões da matéria na aula seguinte...(ele na verdade faz inquisições da matéria:-A senhora, qual é o blah, blah, blah...Rápido!..Não sabe?Como não sabe?!....)
Puz-me a estudar algumas coisas para depois ele não me apanhar desprevenida...e reparei (reparei) que o teste é já na próxima Segunda-Feira...Como é que uma coisa destas me passou ao lado?! Terá sido da mega indigestão?!


bjs, Framboesa

Here I go again...

quarta-feira, 15 de abril de 2009

image by Fernando Botero


É estranho como às vezes as coisas acontecem…grande parte da minha vida de blogueira (BlaBlas-MissFramboesa) fundou-se na minha tentativa de perder peso…Foi quando comecei a "dialogar cibernauticamente" com mais meninas nessa luta que "conheci" tanta gente na net e me apercebi das potencialidades de um blog em termos de apoio e inter-ajuda.

Graças a Deus e a algum esforço e disciplina da minha parte consegui…De Abril de 2006 a Setembro de 2006 passei de 67 e qualquer coisa para 53 e qualquer coisa (aliás, depois desci mais uns kilitos, mas essa é outra história…

Passei pela fase do anafada, pela fase do roliça, pela fase jeitosa, e pela fase excessivamente magra.

Devia ter parado na fase jeitosa…E deambulei por essa fase muitos meses…Nessa altura tudo me pareceu bem mais simples… A confiança estava nos píncaros, em parte pela imagem, em parte (a maior parte) por ter finalmente atingido um objectivo muito importante para mim… tinha em mente que se conseguisse emagrecer e ter uma vida saudável e activa…conseguiria tudo…


Mas a vida muda, as circunstâncias mudam, e o que ontem era garantido, hoje já não parece tão certo…primeiro as patuscadas de fim de semana e férias…Depois um certo desleixo… as aulas que me impedem de fazer exercício físico sempre e quando quero…para não falar na alimentação pré-testes e pós-testes , altura em que fico com doses inexplicáveis de ansiedade… o “não estou nem aí”… o “ quero lá saber”…Além disso não caminho propriamente para os vinte anos…


Ok…poderia ser vaidosice pura, mas é mais que isso…

Tenho andado nos últimos meses com a auto-estima em baixo e mais desmoralizada…Não me sinto bem comigo mesma, nem em termos de aspecto, nem em termos de saúde…as doses industriais de legumes que me davam tanta energia e me faziam sentir tão bem deram lugar a alimentos com açúcar excessivo e a sandes comidas à pressa… Ando cansada…

Sei que não é impressão minha...a roupa não mente, as pessoas mais chegadas não mentem...(obrigada)...

Além disso tenho por vezes dores nos joelhos, o que segundo um fisioterapeuta que consultei em tempos, no que me diz respeito, reflecte um aumento rápido de peso. A roupa teima em apertar-me e deixa-me desconfortável o dia todo.

Revi fotos de férias passadas e os meus posts antigos…

Desde segunda-feira que recomecei o que deveria ter continuado algures em 2007…Não vou fazer dietas da sopa, nem do tomate, nem da beringela...Não vou tomar nada...vou apenas permitir-me ser e viver saudável.Bastou-me no passado, servirá no futuro...

Só passaram dois dias, mas sinto-me confiante…Anseio por resultados, mas só o facto de estar a encarrilar e a fazer as coisas como deve de ser, já me dá mais alento…São “só” 6 kilos que tenho que perder…Ou vistas as coisas de outro lado, estou a 6 kilos de ter mais saúde, energia e confiança… e tenciono nos próximos tempos dedicar-me o mais afincadamente a este meu objectivo que influencia tantos aspectos da minha vida…

bjs, Framboesa

13 E acabaram-se as aldrabices!

terça-feira, 14 de abril de 2009


...Continuando e finalizando as respostas á laia de Pinocchia ...

Manicure, pedicure...e tudo o que implique que mãos desconhecidas esfreguem partes do meu corpo...não! Não sou uma miuda muito dada a toques e abraços...a menos que sejam iniciados por mim ( á pala das minhas taras e manias os livros de auto-ajuda irão ter sempre sucesso e não há-de haver psiquiatra no desemprego...)...por isso sou euzinha que trato das minhas mãos e dos meus presuntos...umas vezes a coisa fica decentezinha...outras vezes fica vergonhosamente mal...mas pelo menos não passo pelo stress de ter alguém a esfregar-me as mãos ou (pior ainda) os pés :-) ( e com esta lá se vai a fama de que "a miuda é um pouco doida mas tem o seu estilo..." ...ficamos apenas pelo:" a miuda é um pouco doida...")...Por isso era aldrabice!


Adoro Londres...e apesar de já ter estado em cidades e locais maravilhosos, é em Londres que me sinto no meu habitat natural...Sou uma verdadeira british-girl! O sol não me faz falta nenhuma,também não sou muito efusiva nos cumprimentos, adoro aquelas ruas cheias de lojas e monumentos, gosto de pontualidade e de chá... e a comida lá é tão má que perderia peso num instantinho...Desconfio que noutra encarnação devo ter sido uma (cof cof cof) princesa ou coisa do tipo, lá no palácio ...ehehehe...verdadinha!

Estava a minha avó e o meu avô paternos há uns setenta e tal anos num "chat" na net a teclar e conversa puxa conversa, a minha avó diz que é filha de um padre e vai o meu avô, aproveita a coincidência e "tuca", confessa que também é filho de um padre...e a partir daí foram felizes para sempre...Ehhh...poderia ser assim e acho que seria um bom tópico para flirt...mas não me parece que a coisa se tenha passado desta maneira...O que é certo é que numa mesma geração aparecem logo dois padres a ...hummmm...procriar...o que assim á primeira vista é um "cadito" estranho...e serviu-me a mim e ás minhas primas para mandar a boquinha sempre que os padres lá da nossa escola começavam a armar-se em espertos mais a castidade e o pecado e tal:"Calma lá Xor Padre... que eu sou bisneta de dois padres..." (para bom entendedor)...Sim...é mesmo verdade!

Chocolate de leite,nem por isso...mas aquele que nem sequer é doce, que até fere a garganta, e deixa um travo nas papilas gustativas...adoro!Quanto mais % de cacau melhor! E vá lá : é o que melhor faz á saúde...e também é o mais carote, pelo que não há ás carradas em nossa casa...Por isso não me posso queixar dos meus "choco-gostos"...Uma doce verdade!

Ando há anos para fazer uma porcaria de uma tatugem no tornozelo...umas asas de anjo...e só não faço porque me pelo de medo que me doa e que o senhor me comece a tatuar, eu desate a guinchar e saia de lá com um risquinho...A tatuagem é verdade...mas o cavalinho é mentirinha!

Não gosto de circo...Não gosto das condições em que vivem, não acho piada a nada, não gosto da música, nem das bancadas, nem do senhor que apresenta as peripécias....Sofro imenso pelas trapezistas com receio que se estatelem...tenho muita pena dos animais...E os palhaços são assustadores!Tenho dito...é a pura verdade...

bjs, Framboesa

Adivinhem lá!

quarta-feira, 1 de abril de 2009


Quem vai amanhã para o Bangladesh passar uns dias?
Quem?
Quem?
Quem? ????


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...Num sei!...eu não vou...vou para os Algarves até Segunda (eina!eina!)...(não sem antes fazer hoje um teste que me está a dar cabo da cabeça, nervos e figura...comi uma tablete de chocolate inteira... ...mas pronto...)

bjs, Framboesa